ACW47 ゴールド隊員の田村です。 今、私がはまっているのがストレッチ。 肩こりがひどくて、ひどくて！！ ある日、ストレッチをしている女性を見かけたのをきっかけに、私も始めました。 参考にしているのが、ACW47 レッド隊員のインスタ。 動画で紹介されて…